Looking for Something?
Browsing Category

Articole

Nu esti singur/a

Author:

Inchide ochii pentru cateva momente. Inspira profund si expira incetisor. Indreapta-ti atentia spre respiratiei. Ramai astfel cateva secunde. Apoi du-te cu atentia spre bataile inimii si simte-le. Devino constient/a de momentul acesta. De prezent. Simte-ti intreaga fiinta aici, acum. Ia-ti pentru asta un minut, doua, cat sa simti ca-ti linistesti cugetul, gandurile. (more…)

Ce bine ca exist!

Author:

Ce bine ca exista muzica – rock, manele, simfonica, devotionala, populara, bisericeasca, pentru toate gusturile.
Ce bine ca exista profesii si meserii – medic, gradinar, avocat, gunoier, cosmonaut, bijutier, astrolog, profesor, pentru toate tipurile de abilitati pe care le avem. (more…)

Non-indicatorii dezvoltarii personale

Author:

Atunci cand sunt nerezolvata psihic, interpretez fiecare gest care vine din exterior prin prisma perceptiilor mele deformate, astfel:
– cand cineva este asertiv cu mine si imi spune NU, il cataloghez ca fiind agresiv si egoist,
– cand cineva imi spune ce as avea de facut ca sa-mi imbunatatesc munca, ma simt criticata si fara valoare,
– cand cineva imi face o observatie de orice natura, ma simt jignita si il bag in pizda mamei lui de urgenta (da` ce, stie el mai bine?),
– cand cineva imi spune ca are nevoie de spatiu si timp ca sa se mai gandeasca, ma simt abandonata, (more…)

Si tu poti sa creezi si sa aplici o transa

Author:

In cursurile de Programare Neuro-lingvistica pe care le predau invatam cum sa ne programam creierul pentru mai bine, cum sa ne gestionam emotiile pentru o incredere mai mare in noi insine si cum sa ne imbunatatim comportamentele. Facand aceste lucruri, lucram foarte mult cu inconstientul personal, iar cele 3 mari metode prin care ne accesam psihicul sunt un anumit tip de cuvinte, metaforele si hipnoza. In ceea ce priveste hipnoza, cursantii sunt mereu surprinsi de bogatia interioara pe care o au, atunci cand ii pun la treaba si le cer sa construiasca transe pe care apoi le aplica colegilor lor. (more…)